Faites-vous partie de ces femmes qui passent du temps à chercher quoi porter le matin et finissent par se dire « Je n’ai rien à me mettre » alors que leur placard est plein à craquer ? Ou peut-être de celles qui après avoir ...

Votre subconscient a un temps d’avance sur vous (votre mental) le saviez-vous ? Votre subconscient a un temps d’avance sur vous (votre mental), le saviez-vous ? Pourquoi ? Parce que son rôle est de traiter et de garder en mémoire ce ...

Savez-vous que votre corps vous parle ? Connaissez-vous les raisons pour lesquelles votre corps absorbe tout ce que votre mémoire intellectuelle ne peut pas et/ou ne veut pas garder en souvenir ? Tout simplement pour laisser la place à tout ce ...

En tant que thérapeute holistique, ce confinement me ramène à mon expérience auprès des enfants hyperactifs et leur besoin d’être constamment en mouvement. Un besoin en partie lié à une sensation de manque d’espace dans leur corps. Ils ...

Un français sur 2 a des difficultés à trouver le sommeil ou avoir un sommeil réparateur et les femmes sont plus touchées par les insomnies que les hommes. Mais le plus alarmant est que les études montrent que la durée moyenne de sommeil ...

Vous êtes motivé(e), vous avez des objectifs, vous croyez en la vie, vous ne baissez  pas les bras facilement et pourtant depuis quelques temps un projet en particulier n’avance plus, vous avez du mal à suivre, vous manquez d‘énergie, ...

Le stress excessif, l’angoisse, l’anxiété sont des états d’être qui alimentent certains agissements négatifs comme l’auto-sabotage ou la procrastination pour ne citer qu’eux. Ils font partie des comportements souvent inconscients qui ...

… Ce mois-ci j’aborde un sujet délicat avec une pensée pleine de bienveillance pour ces mères courageuses qui sont venues me voir en consultation et celles qui se reconnaitront à travers ces exemples de discours.  « J’aime mon ...

Parfois timide ou imposante, parfois rapide ou calme, parfois profonde ou superficielle… Aussi, elle dénote un tempérament calme, nerveux, réservé…. Elle exprime la peur, le stress, l’agacement … 

Ça y est je reprends ! Je m’y mets ! Les beaux jours arrivent ! Les beaux jours sont là ! Il faut que je me refasse une santé, il faut que je perde du poids, que je retrouve mon corps.