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Un français sur 2 a des difficultés à trouver le sommeil ou avoir un sommeil réparateur et les femmes sont plus touchées par les insomnies que les hommes. Mais le plus alarmant est que les études montrent que la durée moyenne de sommeil ...

Vous êtes motivé(e), vous avez des objectifs, vous croyez en la vie, vous ne baissez  pas les bras facilement et pourtant depuis quelques temps un projet en particulier n’avance plus, vous avez du mal à suivre, vous manquez d‘énergie, ...

Le stress excessif, l’angoisse, l’anxiété sont des états d’être qui alimentent certains agissements négatifs comme l’auto-sabotage ou la procrastination pour ne citer qu’eux. Ils font partie des comportements souvent inconscients qui ...

… Ce mois-ci j’aborde un sujet délicat avec une pensée pleine de bienveillance pour ces mères courageuses qui sont venues me voir en consultation et celles qui se reconnaitront à travers ces exemples de discours.  « J’aime mon ...

Parfois timide ou imposante, parfois rapide ou calme, parfois profonde ou superficielle…

Ça y est je reprends ! Je m’y mets ! Les beaux jours arrivent ! Les beaux jours sont là ! Il faut que je me refasse une santé, il faut que je perde du poids, que je retrouve mon corps.

Pour certains ce sera, la Féminité, le Plaisir, le Bien-être, la Beauté du corps, le charme, la grâce, la sexualité… Pour d’autres ce sera tabou et pourrait même jusqu’à les mettre mal à l’aise…

Tous concernés ?  -« Tu as vu comment elle a confiance en elle ! Je l’envie ! » -« J’ai une grande facilité à m’exprimer en public, alors que lorsque je suis en petit comité, je perds mes moyens … » – « Je ne ...

Comment en prenez vous soin ?  Manucure, crème, gommage, vernis, bijoux,  henné... Par elles, nous donnons et nous recevons, nous échangeons et nous transmettons.