Ces stages ont pour objectif de vous faire découvrir l’organisation de votre corps, comprendre ses maux, son langage. Apprendre à prévenir et vous libérer des douleurs chroniques et psychosomatiques. Une approche qui vous permettra d’intégrer vos prises de conscience dans votre quotidien pour plus d’autonomie en vous ajustant naturellement.

Voici des exemples

  • Se libérer des tensions et douleurs chroniques
  • Corriger les mauvaises habitudes de posture
  • Améliorer la fluidité de vos mouvements
  • Retrouver votre alignement après une grossesse
  • Retrouver une fluidité du corps suite à un accident ou un traumatisme
  • Comprendre l’organisation et le langage psycho-émotionnel de votre corps
  • Prendre soin de votre corps/ esprit et exploiter tout son potentiel

Votre corps est votre première maison et pour toute une vie. L’écouter, le comprendre est le chemin vers la connaissance de soi et la révélation de vos potentiels encore inexplorés. Une confiance en soi pour developper sa capacité d’adaptation. Et parce que la vie est mouvement vous vous ajusterez ainsi plus facilement pour Vivre pleinement votre vie !

  • Tarif stage 4h : 75€
  • Forfait : 350€ les 5 stages soit 70€ / stage
  • Petite collation d’accueil offerte

Top! J’ai participé à un stage chez Najat pour libérer mes cervicales grâce à la méthode Feldenkreis.Je suis arrivee le dos rond,avec des tensions dans le cou et j’en suis ressortie droite et légère! Non seulement cela m’a fait beaucoup de bien sur le coup,mais Najat nous a montré aussi des exercices simples à faire chez soi.De plus l’ambiance était très sympa.Je recommande ses stages.

Isabelle, Trustpilot *

Najat Salbi Professeure et praticienne certifiée Méthode Feldenkrais

SAMEDI 4 MARS de 9h à 13h à Louveciennes

84% des personnes ont eu ou auront vécu des épisodes de douleurs dorsales. Pour certaines ce sera un cas isolé, pour d’autres les inconforts du dos peuvent se répéter et devenir chroniques. Le corps est fait pour être en mouvement, être limité.e implique une fatigue nerveuse, une baisse de moral. Alors qu’il est encouragé à reprendre une activité physique pour s’en libérer, vous craignez de bouger de peur d’intensifier la douleur ou de vous faire mal de nouveau. Et voila que le cercle vicieux s’installe. 

Bouger oui ! Mais bougez-vous de la bonne manière ? Votre dos, votre corps est-il bien organisé ?  Au cours de ce stage vous découvrirez vos habitudes de posture :

  • Comment elles favorisent ou limitent la liberté de votre colonne vertébrale ? 
  • Apprendre à être naturellement bien organisé.e pour vous mouvoir de la bonne façon.
  • Comment vous libérer ainsi que prévenir les douleurs dorsales ? 

Nous aborderons aussi le langage du corps à travers les liens psycho-émotionnels, car écouter et comprendre vos douleurs c’est vous libérer ! C’est pourquoi suivre les stages « Vivre libre et en mouvement » contribue également à votre développement personnel et votre liberté d’être. 

Najat Salbi Coach PNL, Professeure et praticienne certifiée Méthode Feldenkrais

6 Places

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Une femme qui a mal au cou 
Stage feldenkrais libertéVies

SAMEDI 28 JANVIER de 9H à 13H à Louveciennes

Savez-vous qu’environ 2/3 de la population française seraient concernées dans sa vie par un épisode douloureux du cou selon la CPAM.

Les douleurs cervicales sont rarement liées à un accident. Elles proviennent principalement de mauvaises habitudes de posture et de raisons  psychosomatique

Je vous propose au cours de ces 4h de stage de découvrir en douceur et pleine conscience cette partie de vous-même. Vous comprendrez alors en quoi elle conditionne la liberté de votre corps, de vos sens et de votre esprit.