Saviez-vous que votre enfant intérieur détermine la qualité de vos relations et particulièrement la relation mère-enfant ? Je vous invite à découvrir dans cet article à quel point cette partie de vous-même influence votre vie d’adulte et de parent et pourquoi vous réconcilier avec lui vous permettra d’avoir une interaction plus saine avec vos enfants.
Qu’est ce que l’enfant intérieur ?
Votre enfant intérieur est la somme de votre vécu en tant qu’enfant, que ce soient les souvenirs, les manques et les ressentis dʼenfance agréables, désagréables ou même traumatisants. Cette partie de vous-même influence considérablement votre vie d’adulte et de parent à travers votre façon de penser et d’agir, car c’est là que se trouve la source de vos réactions émotionnelles et de votre façon de faire des choix dans votre vie. C’est pourquoi, en prenant conscience de cet aspect de vous-même, vous pouvez identifier et guérir les blessures émotionnelles qui affectent votre vie actuelle et la relation que vous avez avec vos enfants.
Lʼimportance de soigner votre enfant intérieur
Notre enfant intérieur joue un rôle crucial dans la manière dont nous interagissons avec nos propres enfants.
Comment ? Votre enfant est en résonance avec votre “enfant intérieurˮ, il communique subtilement avec vous à travers lui. En détectant les blessures de votre enfance, comme les sentiments dʼabandon, de rejet ou de manque dʼaffection, soit il les porte à votre place pour vous libérer de vos souffrances, soit il utilise cette voie pour vous faire réagir et parfois même jusqu’à avoir une emprise sur vous.
N’oubliez pas que vos blessures ont des répercussions sur vos relations adultes et donc en tant que parent. En prenant conscience de vos blessures et en les guérissant, vous pouvez établir des relations plus saines et harmonieuses avec vos enfants. En prenant soin de votre enfant intérieur, votre enfant se sentira rassuré et sécurisé par la présence d’un adulte à ses côtés.
Vos blessures influencent votre relation mère-enfant
Les expériences et les blessures de votre enfance peuvent inconsciemment influencer votre comportement parental. Par exemple, une mère qui a souffert de rejet dans son enfance peut être trop protectrice ou, au contraire, distante avec ses enfants. En travaillant sur son enfant intérieur, elle peut prendre conscience de ses schémas et les transformer pour créer des relations plus équilibrées et aimantes.
Voici d’autres exemples qui montre que la guérison de votre enfant intérieur est essentielle pour des relations plus saines et constructives avec vos enfants.
Transfert des émotions : Un parent qui n’a pas guéri ses blessures d’enfance peut inconsciemment revivre ces émotions à travers ses enfants, ce qui peut créer des tensions et des conflits dans la relation.
Réactions disproportionnées : Un parent peut réagir de manière excessive à une situation banale parce qu’elle réveille une vieille blessure non guérie.
Transmission inconsciente : Un parent qui n’a pas libéré son enfant intérieur transmettra des mémoires et des charges émotionnelles transgénérationnelles négatives à ses enfants.
Vous devez garder à l’esprit que votre enfant n’est pas vous, il a sa propre personnalité, sa propre sensibilité et donc des besoins différents des vôtres. Veillez à l’excès ! Car vos besoins et vos manques ne sont pas similaires à ceux de votre enfant.
Votre rôle est d’apprendre à écouter et comprendre vos enfants pour adapter votre relation à eux de façon plus juste, saine et équilibrée en fonction de leurs personnalités.
Votre libération commence avec vous-même
Prendre conscience de son enfant intérieur
La première étape consiste à reconnaître et accepter l’existence de votre enfant intérieur. Cela implique d’être à l’écoute de vos émotions et de vos réactions, en identifiant les moments où vous vous sentez particulièrement vulnérable ou réactif.
Une cliente qui m’a découverte sur Instagram m’a contactée pour un accompagnement car elle ne supportait plus sa fille. Elle était devenue injustement sévère envers elle depuis ses 10 ans.Le travail que nous avons fait ensemble a mis en lumière le fait quʼelle se voyait à travers sa fille. Jʼai accompagné ma cliente à découvrir et reconnaître son enfant intérieur, afin de le dissocier de la femme adulte quʼelle est. Ainsi elle a pu voir sa fille en tant que parent adulte et non plus à travers son enfant intérieur.
Compte tenu de lʼenfance difficile de ma cliente, cela a nécessité un accompagnement sur le plan holistique pour la libérer et afin quʼelle puisse retrouver des relations de qualité dans toutes les sphères de sa vie , professionnelle, affective, familiale et amicale.
Libérer vos blocages émotionnels de façon holistique
Sur le plan physique : Le corps garde en mémoire tout ce que votre mental n’a pas pu supporter ou gérer. Ce travail est indispensable lorsque vous avez vécu des maltraitances physiques ou des expériences traumatisantes où votre corps a été volé, abusé. L’objectif va être de faire connaissance avec votre corps de façon douce et bienveillante, c’est une la seule façon pour vous de l’approprier et l’habiter de nouveau. (Méthode feldenkrais )
Sur le plan énergétique : Les 3 premiers chakras sont les centres énergétiques où sʼinstallent les blocages en lien avec les traumatismes vécus entre 0 à 21 ans. Ces perturbations énergétiques conditionnent votre état d’être et votre rayonnement à l’âge adulte. Les libérer c’est laisser l’énergie de la vie et de l’abondance sous toutes ses formes circuler en vous. (Thérapie énergétique )
Sur le plan transgénérationnel : C’est l’enfant qui porte ce qui n’a pas été réglé ou mis en lumière les générations précédentes. Souvent il sʼagit de mémoires en lien avec lʼenfance des parents ou des grands-parents. Se libérer de ces charges, c’est laisser de l’espace pour la réalisation de vos propres aspirations et de votre épanouissement personnel authentique aligné. ( Constellation familiale)
Sur le plan mental : Les traumatismes affectent la connexion entre les zones cérébrales. Cela peut causer des troubles de l’apprentissage, la perte de mémoire, des troubles du sommeil, fatigue chronique, sentiment d’insécurité permanente (stress et angoisse), les TOC etc…
Acquérir une vision plus libératrice et structurante, c’est vous offrir une opportunité de changer votre réalité et vous ouvrir ainsi à d’autres champs des possibles pour révéler et explorer pleinement vos potentiels jusqu’ici mis en sourdines. ( Coaching PNL )
Ce qu’il faut retenir …
Travailler sur votre enfant intérieur c’est libérer l’adulte que vous êtes aujourd’hui. Guérir votre enfant intérieur, c’est l’opportunité de construire des relations plus apaisées et épanouissantes avec vos enfants et vos proches.
En travaillant sur votre enfant intérieur, vous développez une meilleure compréhension de vous-même et de votre enfant. Cela favorise une communication ouverte et honnête avec vos enfants, votre conjoint et les membres de votre famille.
Bien que je m’adresse ici à vous, vous comprendrez que je vous invite par la même à veiller à l’enfant intérieur de l’adulte que deviendra votre enfant.
Najat Salbi Thérapeute holistique
A découvrir :