Pourquoi votre bien-être dépend de la santé de vos chakras ?
Les chakras sont des centres d’énergie situés dans notre corps. Ils sont considérés comme des points de connexion entre notre esprit, notre corps et notre âme. Chaque chakra est associé à des aspects spécifiques de notre santé et de notre bien-être. Dans cet article je vous invite à découvrir le lien entre vos chakras et…
Pourquoi avoir une bonne posture est essentiel dans votre vie de femme ?
Ce mois-ci je voudrais donc vous parler de l’importance d’avoir une bonne posture et en quoi votre façon de vous tenir peut avoir un impact psycho-émotionnel significatif sur votre santé et votre bien-être. Une posture pour avoir un corps et un esprit alerte Tout d’abord, une bonne posture contribue à maintenir votre colonne vertébrale alignée des…
Cours collectifs de la Méthode Feldenkrais en Visio Zoom.
LiberteVies propose des cours collectifs en visio ZOOM utilisant la méthode Feldenkrais chaque mardi à 19h00 à partir de 13€ .
Les inscriptions sont obligatoires Tarif découverte à 10€ pour les nouveaux participants. La méthode aide à retrouver liberté de mouvement, réduire les douleurs et améliorer le bien-être physique, émotionnel et mental.
La respiration : Pour se sentir léger.e et vivant.e !
Parfois timide ou imposante, parfois rapide ou calme, parfois profonde ou superficielle. Aussi, elle dénote un tempérament calme, nerveux, réservé…. Elle exprime la peur, le stress, l’agacement …
Le sport oui ! Mais l’organisation du corps avant tout.
Ça y est je reprends ! Je m’y mets ! Les beaux jours arrivent ! Les beaux jours sont là ! Il faut que je me refasse une santé, il faut que je perde du poids, que je retrouve mon corps.
