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Posts Tagged “sport”

Cours collectifs de la Méthode Feldenkrais en Visio Zoom.

Cours collectifs de la Méthode Feldenkrais en Visio Zoom.

COURS EN VISIO ZOOM ET EN PRESENTIEL LES MARDIS A 19H00 ET VENDREDIS 18H00 Les cours collectifs de la Méthode Feldenkrais peuvent être pris en charge par votre CCE  Offre découverte : Mon 1er cours à 10 € au lieu de 25€. RESERVER MON COURS FELDENKRAIS Prendre mon billet . Places limitées à 10 par…

La respiration : Pour se sentir léger.e et vivant.e !

La respiration : Pour se sentir léger.e et vivant.e !

Parfois timide ou imposante, parfois rapide ou calme, parfois profonde ou superficielle. Aussi, elle dénote un tempérament calme, nerveux, réservé…. Elle exprime la peur, le stress, l’agacement … 

Préserver un dos et des cervicales libres

Préserver un dos et des cervicales libres

« J’ai mal au cou… à la tête… aux épaules… J’ai le dos raide… Je dors mal… » « Ce doit être le stress… La pression… Le temps ….La fatigue … Le matelas …etc.» Oui, peut-être. Mais à bien considérer les choses, un petit état de situation s’impose 😉  Alors, combien de temps passez–vous devant votre ordinateur, votre smartphone,…

Le sport oui ! Mais l’organisation du corps avant tout.

Le sport oui ! Mais l’organisation du corps avant tout.

Ça y est je reprends ! Je m’y mets ! Les beaux jours arrivent ! Les beaux jours sont là ! Il faut que je me refasse une santé, il faut que je perde du poids, que je retrouve mon corps.

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