L’ancrage en PNL
Et oui, afin de vous adapter aux divers événements de votre vie et par instinct de survie, votre subconscient s’est chargé de créer des ancrages positifs et des ancrages négatifs.
La respiration : Pour se sentir léger.e et vivant.e !
Parfois timide ou imposante, parfois rapide ou calme, parfois profonde ou superficielle. Aussi, elle dénote un tempérament calme, nerveux, réservé…. Elle exprime la peur, le stress, l’agacement …
Quand l’histoire familiale s’en mêle !
Les personnes extérieures qui ont contribué à la perturbation du système familial sont également concernées ! Nous héritons de l’histoire de nos générations antérieures…
Votre corps imprime et s’exprime…
Savez-vous que votre corps vous parle ? Connaissez-vous les raisons pour lesquelles votre corps absorbe tout ce que votre mémoire intellectuelle ne peut pas et/ou ne veut pas garder en souvenir ? Tout simplement pour laisser la place à tout ce qui vous fait avancer, grandir, tenir, rester vivant ! Si vous savez l’écouter et…
Préserver un dos et des cervicales libres
« J’ai mal au cou… à la tête… aux épaules… J’ai le dos raide… Je dors mal… » « Ce doit être le stress… La pression… Le temps ….La fatigue … Le matelas …etc.» Oui, peut-être. Mais à bien considérer les choses, un petit état de situation s’impose 😉 Alors, combien de temps passez–vous devant votre ordinateur, votre smartphone,…
Le sport oui ! Mais l’organisation du corps avant tout.
Ça y est je reprends ! Je m’y mets ! Les beaux jours arrivent ! Les beaux jours sont là ! Il faut que je me refasse une santé, il faut que je perde du poids, que je retrouve mon corps.
Sensualité et développement personnel
Pour certains ce sera, la Féminité, le Plaisir, le Bien-être, la Beauté du corps, le charme, la grâce, la sexualité… Pour d’autres ce sera tabou et pourrait même jusqu’à les mettre mal à l’aise…
La confiance en soi, comment l’appréhender ?
Tous concernés ? -« Tu as vu comment elle a confiance en elle ! Je l’envie ! » -« J’ai une grande facilité à m’exprimer en public, alors que lorsque je suis en petit comité, je perds mes moyens … » – « Je ne comprends pas comment un homme avec autant de prestance et si sûr de lui n’arrive…
Ma peur chérie quand tu me tiens !
Le stress excessif, l’angoisse, l’anxiété sont des états d’être qui alimentent certains agissements négatifs comme l’auto-sabotage ou la procrastination pour ne citer qu’eux. Ils font partie des comportements souvent inconscients qui nous dépassent. D’ailleurs nous avons du mal à les gérer et nous en libérer malgré la souffrance et les dommages qu’ils engendrent en nous et autour…
Dormir comme un bébé, rêve ou réalité ?
Un français sur 2 a des difficultés à trouver le sommeil ou avoir un sommeil réparateur et les femmes sont plus touchées par les insomnies que les hommes. Mais le plus alarmant est que les études montrent que la durée moyenne de sommeil diminue d’année en année. En moyenne nous devrions passer 27 ans de notre…
